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EBOOK à La Méditation c'est bon pour le cerveau ì Steven Laureys

S et sur notre esprit À travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et le modifie de manière positive Mais il n'est pas nécessaire d'être moine La Méditation PDFEPUB ² bouddhiste ou neurologue pour vivre les changements positifs de la méditation Les bienfaits ui en résultent pour notre santé mentale moins de stress un meilleur sommeil plus de concentration moins d'anxiété des effets Méditation c'est bon pour le PDFEPUB ² antidépresseurs et antidoul

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La Méditation c'est bon pour le cerveauEur sont à la portée de chacun d'entre nous Grâce à ce livre vous allez non seulement mieux comprendre l'action de la méditation sur nos neurones mais aussi avoir envie de faire pour vous même les exercices de méditation simples Méditation c'est bon MOBI et efficaces ui sont proposésOui la méditation peut changer votre vie comme elle a changé celle de Steven Laureys et de beaucoup de patients u'il suit« Le livre de Steven Laureys ouvre des perspectives passionnantes » Matthieu Ricard moine bouddhiste et traducteur du dalaï Lama